Aqiqah al Hilal – Bukan hanya menjaga tubuh untuk memberikan efek yang baik juga kesehatan yang baik untuk si kecil. Di masa kehamilan pun Bunda harus mewaspadai berbagai macam gangguan serta gaya hidup yang harus berubah guna memberikan kesehatan yang baik bagi calon bayi dan Bunda sediri. Saat Bunda memasuki masa kehamilan, berarti saat itu …
Hati-Hati! Sayuran Ini Berbahaya untuk Ibu Hamil Read More »
Aqiqah al Hilal – Pasca melahirkan si Buah Hati, tak sedikit Bunda di luar sana yang mendambakan kembali bentuk tubuh yang ideal seperti sebelum melahirkan bukan? Tidak hanya penampilan, bentuk tubuh yang ideal pun InsyaAllah akan memberikan dampak positif untuk Bunda bukan? Salah satunya untuk kesehatan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan diet, …
Brokoli adalah jenis sayuran hijau yang kaya vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Sayuran yang dihasilkan dari tanaman Brassica oleracea ini masih terkait dengan kembang kol dan kangkung. Nah, untuk sayuran brokoli ini, kira-kira apa saja manfaatnya untuk ibu menyusui? Serta, adakah efek sampingnya jika dikonsumsi secara berlebih? Kandungan Nutrisi Dalam 1 cangkir (91 Gram) Brokoli …
5 Manfaat Konsumsi Brokoli untuk Ibu Hamil Menyusui Read More »
Buah dan sayur kaya akan kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang berperan penting untuk menjaga kesehatan selama kehamilan, mencegah masalah pencernaan ibu hamil, sekaligus mendukung perkembangan janin yang optimal. Untuk mendapatkan manfaat sayur dengan maksimal, pilihlah sayur yang bersih, segar dan menyehatkan. Salah sastunya adalah sayuran Kailan. Kailan adalah sayuran yang berdaun tebal, datar, …
8 Manfaat Sayur Kailan untuk Ibu Hamil dan Janin Read More »
Minyak ikan umumnya mengandung asam lemak omega-3 yang dapat bermanfaat untuk membantu perkembangan otak dan mata bayi. EPA dan DHA yang terkandung dalam minyak ikan omega-3 ditengarai memiliki peran dalam perkembangan otak bayi, mengurangi risiko asma pada bayi, berpotensi mencegah persalinan prematur, dan menurunkan risiko preeklamsia. Selain itu, konsumsi minyak ikan pada ibu menyusui diduga dapat meningkatkan energi ibu. …
5 Referensi Produk Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil yang Bagus Read More »
Mengonsumsi berbagai sayuran kaya akan nutrisi selama masa kehamilan adalah strategi tepat untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang janin. Agar nutrisi yang didapatkan optimal, Anda bisa memasukkan beberapa jenis sayur dan buah bernutrisi tinggi. Jika Bunda merasa bosan dengan sayuran yang itu-itu saja, tidak ada salahnya untuk mencoba olahan sayur dari daun ubi jalar. Tak …
10 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Ibu Hamil dan Janin Read More »
Tahukah Bunda bahwa stretch mark dan selulit itu suatu hal yang berbeda?. Banyak orang yang menganggap selulit dan stretch mark itu hal yang sama hanya dilihat dari gejalanya, padahal berbeda. Jadi apa perbedaan stretch mark dan selulit? Saat hamil, tubuh Bunda akan membesar sehingga kulit akan meregang. Kondisi ini yang membuat serat elastis di bawah …
Bersepeda merupakan salah satu jenis olah raga yang banyak disukai oleh banyak orang. Tapi, apakah bersepeda aman bagi ibu hamil? Bolehkah ibu hamil bersepeda? Seperti yang kita ketahui, olahraga pada saat hamil sangat penting untuk menjaga kesehatan. Namun tidak semua jenis olah raga aman untuk ibu hamil lho, bunda harus pintar dalam memilih olahraga yang …
7 Tips Bersepeda yang Aman dan Nyaman Bagi Ibu Hamil Read More »
Bagi Ibu hamil yang mengalami alergi mungkin akan bertanya-tanya, apakah obat yang alergi aman untuk dikonsumsi saat mengandung? Selama hamil, tentu Bunda harus menjaga kesehatan. Ibu hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat karena dikhawatirkan dapat memengaruhi perkembangan janin yang sedang Bunda kandung. Dilansir dari laman netdoctor.co.uk, tidak ada penelitian yang memadai mengenai risiko penggunaan obat ini …
Bolehkah Ibu Hamil Minum Obat Alergi? Boleh, Tapi… Read More »
Walaupun sedang hamil, banyak Ibu yang ingin tetap stylish dengan memakai pakaian yang bermacam-macam. Contohnya seperti memakai baju ketat. Apa lagi saat ini sedang tren nya bagi para ibu hamil berfoto dengan baju ketat agar terlihat jelas perut yang sedang hamil. Namun banyak juga ibu hamil yang khawatir jika memakai baju ketat. Jadi, apakah baik …
