Kesehatan

Manfaat Broccoli untuk Ibu Hamil

5 Manfaat Konsumsi Brokoli untuk Ibu Hamil Menyusui

Brokoli adalah jenis sayuran hijau yang kaya vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Sayuran yang dihasilkan dari tanaman Brassica oleracea ini masih terkait dengan kembang kol dan kangkung. Nah, untuk sayuran brokoli ini, kira-kira apa saja manfaatnya untuk ibu menyusui? Serta, adakah efek sampingnya jika dikonsumsi secara berlebih? Kandungan Nutrisi Dalam 1 cangkir (91 Gram) Brokoli …

5 Manfaat Konsumsi Brokoli untuk Ibu Hamil Menyusui Read More »

manfaat kailan untuk ibu hamil

8 Manfaat Sayur Kailan untuk Ibu Hamil dan Janin

Buah dan sayur kaya akan kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang berperan penting untuk menjaga kesehatan selama kehamilan, mencegah masalah pencernaan ibu hamil, sekaligus mendukung perkembangan janin yang optimal. Untuk mendapatkan manfaat sayur dengan maksimal, pilihlah sayur yang bersih, segar dan menyehatkan. Salah sastunya adalah sayuran Kailan. Kailan adalah sayuran yang berdaun tebal, datar, …

8 Manfaat Sayur Kailan untuk Ibu Hamil dan Janin Read More »

minyak ikan untuk ibu hamil

5 Referensi Produk Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil yang Bagus

Minyak ikan umumnya mengandung asam lemak omega-3 yang dapat bermanfaat untuk membantu perkembangan otak dan mata bayi. EPA dan DHA yang terkandung dalam minyak ikan omega-3 ditengarai memiliki peran dalam perkembangan otak bayi, mengurangi risiko asma pada bayi, berpotensi mencegah persalinan prematur, dan menurunkan risiko preeklamsia. Selain itu, konsumsi minyak ikan pada ibu menyusui diduga dapat meningkatkan energi ibu. …

5 Referensi Produk Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil yang Bagus Read More »

manfaat daun ubi jalar bagi ubi hamil

10 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Ibu Hamil dan Janin

Mengonsumsi berbagai sayuran kaya akan nutrisi selama masa kehamilan adalah strategi tepat untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang janin. Agar nutrisi yang didapatkan optimal, Anda bisa memasukkan beberapa jenis sayur dan buah bernutrisi tinggi. Jika Bunda merasa bosan dengan sayuran yang itu-itu saja, tidak ada salahnya untuk mencoba olahan sayur dari daun ubi jalar. Tak …

10 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Ibu Hamil dan Janin Read More »

perbedaan strech mark dan selulit

Perbedaan Stretch Mark dengan Selulit

Tahukah Bunda bahwa stretch mark dan selulit itu suatu hal yang berbeda?. Banyak orang yang menganggap selulit dan stretch mark itu hal yang sama hanya dilihat dari gejalanya, padahal berbeda. Jadi apa perbedaan stretch mark dan selulit? Saat hamil, tubuh Bunda akan membesar sehingga kulit akan meregang. Kondisi ini yang membuat serat elastis di bawah …

Perbedaan Stretch Mark dengan Selulit Read More »

ibu hamil bersepeda

7 Tips Bersepeda yang Aman dan Nyaman Bagi Ibu Hamil

Bersepeda merupakan salah satu jenis olah raga yang banyak disukai oleh banyak orang. Tapi, apakah bersepeda aman bagi ibu hamil? Bolehkah ibu hamil bersepeda? Seperti yang kita ketahui, olahraga pada saat hamil sangat penting untuk menjaga kesehatan. Namun tidak semua jenis olah raga aman untuk ibu hamil lho, bunda harus pintar dalam memilih olahraga yang …

7 Tips Bersepeda yang Aman dan Nyaman Bagi Ibu Hamil Read More »

Bolehkah Ibu Hamil Minum Obat Alergi

Bolehkah Ibu Hamil Minum Obat Alergi? Boleh, Tapi…

Bagi Ibu hamil yang mengalami alergi mungkin akan bertanya-tanya, apakah obat yang alergi aman untuk dikonsumsi saat mengandung? Selama hamil, tentu Bunda harus menjaga kesehatan. Ibu hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat karena dikhawatirkan dapat memengaruhi perkembangan janin yang sedang Bunda kandung. Dilansir dari laman netdoctor.co.uk, tidak ada penelitian yang memadai mengenai risiko penggunaan obat ini …

Bolehkah Ibu Hamil Minum Obat Alergi? Boleh, Tapi… Read More »

Bolehkah Memakai Baju Ketat Saat Hamil?

Bolehkah Memakai Baju Ketat Saat Hamil?

Walaupun sedang hamil, banyak Ibu yang ingin tetap stylish dengan memakai pakaian yang bermacam-macam. Contohnya seperti memakai baju ketat. Apa lagi saat ini sedang tren nya bagi para ibu hamil berfoto dengan baju ketat agar terlihat jelas perut yang sedang hamil. Namun banyak juga ibu hamil yang khawatir jika memakai baju ketat. Jadi, apakah baik …

Bolehkah Memakai Baju Ketat Saat Hamil? Read More »

bahaya pepaya muda bagi ibu hamil

Bahaya! Ibu Hamil Bisa Keguguran Jika Konsumsi Pepaya Muda

Mengkonsumsi Pepaya muda untuk ibu hamil adalah sesuatu yang sangat tidak dianjurkan karena beresiko dapat memunculkan beragam komplikasi. Pepaya muda mengandung zat latex, yang yang dimana jika dikonsumsi oleh ibu hamil bisa membahayakan janin. Apa itu zat latex? Zat Latex merupakan getah putih yang ada pada pepaya muda. Ketika dikonsumsi, getah tersebut dapat membahayakan kesehatan …

Bahaya! Ibu Hamil Bisa Keguguran Jika Konsumsi Pepaya Muda Read More »

Prolacta for Mother

“Prolacta for Mother”, Suplemen Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Apa bunda sudah pernah mendengar tentang “Prolacta for Mother”? Suplemen ibu hamil dan menyusui yang penuh dengan nutrisi yang baik untuk kesehatan bunda dan janin. Selama masa kehamilan tentunya bunda harus menjaga kesehatan, baik itu kesehatan bunda sendiri maupun kesehatan si kecil yang ada di rahim. Oleh karena itu bunda harus memakan makanan dan minuman …

“Prolacta for Mother”, Suplemen Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin Read More »